东光县第二实验小学分校开展情绪管理主题课

为进一步加强学生心理健康教育，普及心理健康知识，提升学生情绪管理与心理调适能力，营造积极健康的校园心理氛围，12月31日上午，县第二实验小学分校邀请东光县人民医院心理治疗师邱雪琪医生，为学生们开展了主题为“阳光心灵快乐成长”的心理健康知识讲座，引导同学们开启了一场认识自我，管理情绪的探索之旅。 讲座伊始，邱医生以趣味互动游戏“认识情绪小怪兽”切入主题，通过展示不同情绪的面部表情图片、模拟情绪相关的情景表演，让学生快速识别开心、生气、难过、焦虑等常见情绪，充分调动了学生的参与积极性。 接着，邱医生通过一场有趣的互动游戏，让学生通过肢体动作表现高兴、难过、激动、生气等情绪，让大家明白感受到“小雨”的柔和，“暴雨”的力量，“晴朗”的温暖。讲座还设置了问答互动环节，学生们踊跃提问，邱医生一一给予专业而耐心的解答，现场气氛热烈而有序。 “写下让自己好起来的方式”环节中，孩子们纷纷写下自己调节情绪的小妙招，邱老师还让大家分享别人调控情绪的方法，大家全程专注聆听，提高了主动关注自身心理状态的意识。 此次情绪管理讲座，如一缕阳光照进孩子们的心田，让同学们学会了正视情绪、理解情绪。未来，学校也将持续关注学生心理健康成长，开展更多心理健康教育活动，为孩子们的身心健康保驾护航。